Day 105 脱水症状
今日はヤバかった・・・。
ステップのレッスン中に舌の先がピリピリと痺れてきたんだ。
これって脱水症状だよね。
喋ろうと思っても、舌が回らないんだ。
途中ぶっ倒れるんじゃないかと思ったよ。
とりあえず、レッスン後にスポーツドリンクをがぶ飲みして、塩飴舐めて、2本目のステップクラスに参戦。
アホだね。
脱水の時は涼しい所で休まないといけないよな。
案の定、次のレッスンでも痺れは続いて、不安になりながら動いたから、全然動いた感なかったよ。
帰りにもスポーツドリンクを飲んで、やっと収まった。
俺って頻尿なのか、ものすごくおしっこの回数が多いの。しかも大量に出る。
水はけのいい体なんだと思う。汗もものすごくかくしな。
今日はジムを出て家に着くまで、途中3回トイレに行ったよ。
ここ4~5年くらい脱水症状になることが続いてるよ。冬でもなるよ。
水分を多く摂ってるつもりだけど、足りてないのかもね。
コーヒーや紅茶好きだし、カフェインが良くないのかもね。
気を付けないと、いつかレッスン中にぶっ倒れるね。
いつ脱がされてもいいように、きれいな下着履いておこう。
そんなこと言ってる場合じゃないな。
さてさて、今日も節約メニューだよ。
メインはタコライス。ホットソースと唐辛子を混ぜたけど、あんまり辛くなかったよ。
今日は唐辛子を切った手で鼻の頭を触っちゃって、ジンジンしてるよ。指の切り傷もジンジンしてる。
食べて辛くないくせに、肌に触ると痛いなんて!
今朝の体重は53.7kgだったよ。
いろいろ食べて、たくさん水分摂ったから、終わりは54.0kg。
明日、あさってを乗り切れば、遂に金曜日は給料日。
今回はホントお金が残らなかったな~。
フィンランドに向けて必死で節約するよ。
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ステップのレッスン中に舌の先がピリピリと痺れてきたんだ。
これって脱水症状だよね。
喋ろうと思っても、舌が回らないんだ。
途中ぶっ倒れるんじゃないかと思ったよ。
とりあえず、レッスン後にスポーツドリンクをがぶ飲みして、塩飴舐めて、2本目のステップクラスに参戦。
アホだね。
脱水の時は涼しい所で休まないといけないよな。
案の定、次のレッスンでも痺れは続いて、不安になりながら動いたから、全然動いた感なかったよ。
帰りにもスポーツドリンクを飲んで、やっと収まった。
俺って頻尿なのか、ものすごくおしっこの回数が多いの。しかも大量に出る。
水はけのいい体なんだと思う。汗もものすごくかくしな。
今日はジムを出て家に着くまで、途中3回トイレに行ったよ。
ここ4~5年くらい脱水症状になることが続いてるよ。冬でもなるよ。
水分を多く摂ってるつもりだけど、足りてないのかもね。
コーヒーや紅茶好きだし、カフェインが良くないのかもね。
気を付けないと、いつかレッスン中にぶっ倒れるね。
いつ脱がされてもいいように、きれいな下着履いておこう。
そんなこと言ってる場合じゃないな。
さてさて、今日も節約メニューだよ。
メインはタコライス。ホットソースと唐辛子を混ぜたけど、あんまり辛くなかったよ。
今日は唐辛子を切った手で鼻の頭を触っちゃって、ジンジンしてるよ。指の切り傷もジンジンしてる。
食べて辛くないくせに、肌に触ると痛いなんて!
今朝の体重は53.7kgだったよ。
いろいろ食べて、たくさん水分摂ったから、終わりは54.0kg。
明日、あさってを乗り切れば、遂に金曜日は給料日。
今回はホントお金が残らなかったな~。
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