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Day 18

ハロー!

今日は昼に時間があったから、ヒップホップ受けに行ってきたよ。

その前にパンを焼いたんだ。
IMG_20120615_132556.jpg
紅茶のパン。結構甘くしたよ。

ちょっとだけ食べて、あとは友達におすそ分け。

でも食べた分、ヒップホップ頑張ったよ。汗ダク。


で、夕方はステップをして、これまた汗ダク。


平日は暇なことが多いからさ、昼に運動することがある。
今日は良かったな。

晩ご飯。ちょっと地味だよ。
IMG_20120615_214026.jpg
きんぴらゴボウ、油揚げのポン酢かけ、アサリのワイン蒸し、ニラの卵とじ。

なかなかバランス良い献立でしょ?
お米はやめておいたよ。


で、今日の体重は57.8kg。ちょっと減った。やったー!
6 15


明日はお呼ばれしてるんだ。もうメニュー聞いててさ、メインはカレーとピロシキ。どっちも高カロリーだ。
自分もプリンと焼き菓子を持ってくから、大変なことになりそうだよ。
ヤバいね。



そうそう、この前PCで腹筋画像の検索してみたら、サッカーの中田英寿の腹筋が出てきた。
すごいね。
腹筋だけじゃなく、上半身超カッコいい。
憧れる~。
目指せ!だな。




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