Day 69 ケツが上がってきた
最近自転車で激走するようになってから、ケツの位置が上がってきたように感じるんだ。
俺の自転車コースは全長7kmくらいで、その内の半分は川沿いの自転車道がノンストップで続くんだ。
だから、川沿いに入ってからは、全力で3kmぐらい激走してるんだ。
折りたたみの全然走らない車輪を超必死でこぎ続けてるよ。
途中からももの後ろやケツが張ってくるのが分かるよ。
最後なんかもう息がゼーゼーになるし、汗ダク。
でさ、今までケツは垂れてたっていうほどじゃないけど、裸になって真っ直ぐ立つと、ケツの先っちょがももに当たってた。
それがそれが、最近は当たる感触が感じられないんだよ。
絶対にケツ上がってる。
ま、主観的な感覚だから、本当にそうか分からないよね。
腹の写真と併せて、ケツも撮っておきゃ良かったかな?
誰かに確認してもらおうか?
「ケツどお?」ってね。
誰も俺の汚いケツなんか見たくないわな!
今日ジムでパーソナルトレーナーやってる子に話をしたら、「ストレッチやケアをちゃんとやって下さいねー」ってさ。
やばい。全然やってなかったよ。鍛えることばっかり。
最近はマッサージさえ行ってないもんな。
気を付けよう。
さ、今日の晩ご飯。
今日はコロッケがメイン。
ジャガイモのオムレツ、海藻とコンニャクのサラダ、ひよこ豆のサラダ、味噌汁、白米。
明日サンドイッチを作ろうと思ってさ、10枚切の食パンを買ってきてたんだけど、食後のデザートにバターとジャムを塗って食べたら、何だか止まらなくなっちゃって、結局3枚食べちゃった。
自分の食欲が恐ろしい。夏バテ知らず。真夏でもガンガン食べられるよ。
しかもさ、食後に急激に眠くなっちゃってさ、そのままソファーにゴロんと横になったら寝ちゃったよ。
食べてすぐに寝たら牛になる、って言われたことない?
起きて体重測ったら、あり得ない数値だったから、速攻激走に出かけたよ。
でも、すぐに落ちるもんじゃないよね。
結局、今日は54.4kgで終了。
ホントは53kg台に戻したかったんだけどな。
明日頑張ってみる。
というか、食べ過ぎなければいいんだよね。
今日は久々にジムでハードに筋トレしたから、明日筋肉痛になるかもしれない。
筋肉痛って、ちゃんと体動かしました、って気分になるから、ちょっと嬉しい。
さ、寝よう。
じゃーねー。
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俺の自転車コースは全長7kmくらいで、その内の半分は川沿いの自転車道がノンストップで続くんだ。
だから、川沿いに入ってからは、全力で3kmぐらい激走してるんだ。
折りたたみの全然走らない車輪を超必死でこぎ続けてるよ。
途中からももの後ろやケツが張ってくるのが分かるよ。
最後なんかもう息がゼーゼーになるし、汗ダク。
でさ、今までケツは垂れてたっていうほどじゃないけど、裸になって真っ直ぐ立つと、ケツの先っちょがももに当たってた。
それがそれが、最近は当たる感触が感じられないんだよ。
絶対にケツ上がってる。
ま、主観的な感覚だから、本当にそうか分からないよね。
腹の写真と併せて、ケツも撮っておきゃ良かったかな?
誰かに確認してもらおうか?
「ケツどお?」ってね。
誰も俺の汚いケツなんか見たくないわな!
今日ジムでパーソナルトレーナーやってる子に話をしたら、「ストレッチやケアをちゃんとやって下さいねー」ってさ。
やばい。全然やってなかったよ。鍛えることばっかり。
最近はマッサージさえ行ってないもんな。
気を付けよう。
さ、今日の晩ご飯。
今日はコロッケがメイン。
ジャガイモのオムレツ、海藻とコンニャクのサラダ、ひよこ豆のサラダ、味噌汁、白米。
明日サンドイッチを作ろうと思ってさ、10枚切の食パンを買ってきてたんだけど、食後のデザートにバターとジャムを塗って食べたら、何だか止まらなくなっちゃって、結局3枚食べちゃった。
自分の食欲が恐ろしい。夏バテ知らず。真夏でもガンガン食べられるよ。
しかもさ、食後に急激に眠くなっちゃってさ、そのままソファーにゴロんと横になったら寝ちゃったよ。
食べてすぐに寝たら牛になる、って言われたことない?
起きて体重測ったら、あり得ない数値だったから、速攻激走に出かけたよ。
でも、すぐに落ちるもんじゃないよね。
結局、今日は54.4kgで終了。
ホントは53kg台に戻したかったんだけどな。
明日頑張ってみる。
というか、食べ過ぎなければいいんだよね。
今日は久々にジムでハードに筋トレしたから、明日筋肉痛になるかもしれない。
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