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Day 9

今夜はジムでステップのクラスを受けて、汗だくになってカロリーを消費してきたんだけど、帰り道で牛丼食べちゃったよ。
一応気休めかもしれないけど、サイドメニューの野菜サラダも食べたよ・・・。


6 06
で、結局は体重58.4kg。昨日とほとんど変わらず。

明日は夕方早い時間から予定がないから、家でボーっとしつつ、何か食べて過ごすんだろうな。

あー、自分が嫌いになる。
というか、だらしない自分に、誰か厳しく叱ってくれないかな?
「お前、食い過ぎじゃあ!!!」ってね。



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